Przez lata Viagra była suplementem dla mężczyzn, którzy chcieli poprawić swoją wydajność w łóżku. Ale ten syntetyczny lek może nie być najlepszy dla każdego, zwłaszcza jeśli przyjmujesz azotany lub jesteś uczulony na sildenafil.
Jeśli nie chcesz cierpieć z powodu skutków ubocznych Viagry, możesz skorzystać z nauki robienia „domowej Viagry”.
Przez „domową Viagrę” rozumiemy naturalne produkty z ekologicznych składników, które można łatwo znaleźć w domu. Należą do nich naturalne owoce i zioła, które działają jako bezpieczna alternatywa w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn.
W tym artykule dowiesz się, jak zrobić „domową Viagrę”. Dowiedz się poniżej, w jaki sposób możesz użyć kilku składników, aby zwiększyć swój popęd seksualny.
Jak zrobić domową Viagrę? 5 najlepszych sposobów
1. Arbuz
Arbuz to naturalne źródło cytruliny. Badania pokazują, że ten aminokwas wspiera lepsze erekcje u mężczyzn z łagodnymi do umiarkowanych zaburzeń seksualnych [1].
Jak arbuz pomaga w erekcji?
Cytrulina w arbuzie działa jak Viagra, ale zamiast zwiększać przepływ krwi do penisa, twoje ciało przekształca cytrulinę w argininę, inny aminokwas.
Podobne: Czy l-arginina naprawdę działa na potencję?
Arginina zamienia się następnie w tlenek azotu, który szerzej otwiera naczynia krwionośne. Pozwala to na dopływ krwi do penisa, poprawiając w ten sposób erekcję.
Jak zrobić arbuzową Viagrę?
Składniki:
- ¼ arbuza,
- Cytrynowy,
Przygotowanie:
- Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
- Miksuj do uzyskania gładkości.
Jak spożywać
Pij 1/3 szklanki soku codziennie rano na pusty żołądek. Zrób to samo przy każdym posiłku.
2. Czosnek
Czosnek jest bogaty w allicynę. W jednym badaniu wykazano, że czosnek ma mniej więcej podobne efekty i sposób działania jak Viagra [2]. Ale jak czosnek leczy zaburzenia erekcji?
Jak czosnek pomaga w erekcji?
Czosnek działa tak samo jak Viagra. Jedyna różnica polega na tym, że Viagra zwiększa przepływ krwi poprzez hamowanie fosfodiesterazy-5 (PDE-5). PDE-5 to enzym odpowiedzialny za degradację cyklazy monofosforanu guanozyny (cGMP), który pomaga rozluźnić mięśnie gładkie w celu osiągnięcia erekcji.
Podobne: Czy czosnek działa na potencję?
Czosnek raczej aktywuje cyklazę guanylową, enzym katalizujący syntezę cGMP.
Jak zrobić Viagrę z czosnku?
Składniki:
- Trzy ząbki czosnku (zmiażdżone),
- Mleko,
- Miód.
Przygotowanie:
- Wymieszaj zmiażdżone ząbki czosnku z mieszanką mleka i miodu.
Jak spożywać
Pij jedną szklankę codziennie.
Alternatywnie możesz zjeść trzy ząbki czosnku i popić je za pomocą mieszanki mleka i miodu.
3. Żeń-szeń koreański (panax ginseng)
Żeń-szeń był używany ze względów medycznych od czasów starożytnych. Teraz badania potwierdzają twierdzenia, że zioło, zwłaszcza żeń-szeń koreański, jest skuteczną „naturalną Viagrą” dla mężczyzn [3].
Podobne: Czy żeń-szeń koreański działa na potencję?
Jak azjatycki żeń-szeń pomaga w erekcji?
Żeń-szeń azjatycki zawiera ginsenozydy, które działają na poziomie komórkowym w celu poprawy erekcji. Jedno z badań wykazało, że działanie może być najskuteczniejsze, jeśli masz wysoki poziom lipidów we krwi i zespół metaboliczny [4].
Jak zrobić Viagrę z żeń-szenia koreańskiego?
Składniki:
- 100g korzenia żeń-szenia,
- 500 ml wody,
- 2 łyżki miodu,
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę na małym ogniu.
- Wrzucić korzeń żeń-szenia.
- Kontynuuj gotowanie przez cztery godziny.
- Dodaj miód i cynamon 10 minut przed wyjęciem z ognia.
Jak spożywać
Pij pół szklanki dwa razy dziennie.
4. Granat
Granat to kolejny naturalny owoc, który działa jako booster testosteronu. Jest to oparte na kilku badaniach przeprowadzonych na wspomnianym owocu [5].
Jak granat pomaga w erekcji?
Naukowcy z Queen Margaret University w Edynburgu doszli do wniosku, że flawonoidy granatu mogą pomóc w hamowaniu UDP-glukuronozylotransferazy. UDP-glukuronozylotransferazy to enzym, który ma coś wspólnego z ingerencją w metabolizm testosteronu [6].
Jak zrobić granatową Viagrę?
Składniki:
- Sześć dużych granatów.
Przygotowanie:
- Odetnij koronę granatu za pomocą noża do obierania.
- Podziel owoce na sekcje.
- Rozbij granat.
- Usuń listki lub pestki w misce z zimną wodą. Zapobiega to tryskaniu wszędzie soku.
- Wrzuć oczka do blendera. Miksuj przez 15-20 sekund.
- Przelej osłonki przez sitko. Naciśnij gumową szpatułką, aby sok szybciej kapał.
Jak spożywać
Pij codziennie szklankę świeżego soku z granatów.
5. Szafran
Szafran to pyszna przyprawa, która może być używana jako naturalna Viagra w domu. Stwierdzono, że ma pozytywny wpływ na funkcje erekcji.
Jak szafran pomaga w erekcji?
Kilka badań sugeruje, że szafran pomaga mężczyznom stosującym leki przeciwdepresyjne w poprawie ich funkcji erekcji [7]. Inne badania pokazują, że 173 osoby doświadczyły znacznej poprawy w różnych aspektach swojego życia seksualnego po spożyciu szafranu.
Jak zrobić Viagrę z szafranu?
Składniki:
- Dwie szczypty szafranu,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- Jedna mała posiekana żółta cebula,
- 2 szklanki białego ryżu basmati,
- Trzy i ¾ kubki bulionu z kurczaka,
- 1 łyżeczka soli.
Przygotowanie:
- Umieść szczyptę szafranu w moździerzu z przyprawami. Zmiel go tłuczkiem, aż stanie się pudrowy,
- Dodaj drugą szczyptę szafranu. Nie miel,
- Wlej ¼ szklanki gorącej wody do moździerza. Namocz szafran przez pięć minut, aby otworzyć jego smak,
- Opłucz ryż basmati w durszlaku,
- W dużym garnku rozgrzej oliwę,
- Wrzuć posiekaną cebulę do garnka. Smaż przez 10 minut,
- Dodaj ryż do garnka. Smaż przez minutę, aż ryż wymiesza się z cebulą,
- Wlej szafran na wierzch ryżu,
- Dodaj sól i bulion. Doprowadzić do wrzenia,
- Przykryj garnek i gotuj przez 20 minut. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu.
Jak spożywać
Szafran to przyprawa, którą można włączyć do różnych przepisów. Powyższy naturalny przepis na Viagrę to tylko próbka.
Podawaj posiłki z 15 mg szafranu dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Podsumowanie
Viagra może być silnym lekiem w leczeniu zaburzeń erekcji, ale niektórzy ludzie nie mogą jej stosować przez skutki uboczne. A jeśli zażywasz azotany lub jesteś uczulony na sildenafil, Viagra nie jest dla Ciebie.
Dobrze, że istnieją naturalne owoce i zioła nazywane „naturalną viagrą”, które służą jako bezpieczna i skuteczna alternatywa dla tego syntetycznego leku. Na dodatek są bardzo łatwe w przygotowaniu.
Teraz gdy nauczyłeś się robić domową Viagrę, nadszedł czas, aby cieszyć się czasem spędzonym w łóżku.